我国茶文化的开展历史悠久。到目前为止，许多人更喜爱喝茶，但茶的品种许多，每种茶的滋味和作用都会有所不同。其间，绿茶是一种相对常见的茶类。这种茶尝起来有点苦，但很香。今日，让我们学习绿茶的酿制办法和过程。

冲泡绿茶的办法有三种，即上投法、中投法和下投法。

1、上投法

也就是说，先灌水到茶杯七分钟满，再投茶，这种办法适用于高级名优绿茶，如茶芽细嫩的毛尖、碧螺春等。

2、中投法

也就是说，先将水注入茶杯的三分之一，然后将茶叶放入茶杯中，然后在茶叶扩展后注入水。这种办法适用于西湖龙井、安吉白茶等干茶条纤细的绿茶。

3、下投法

也就是说，先喝茶再灌水，这种办法适用于干茶形状均匀、直而不弯曲的绿茶，如和平猴魁等。

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绿茶的五大成效

1、对立皮肤氧化

绿茶能够协助皮肤抗氧化，这是由于绿茶富含茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化才能是维生素E的多倍，因而，眉毛能够常常喝绿茶，协助皮肤抗氧化，以避免皮肤老化。

2、协助皮肤冷静消炎

绿茶归于凉茶，绿茶茶多酚能够协助皮肤对立细菌，消除炎症，眉毛能够在洗脸水中，参加适量的绿茶，然后清洁，不只能更好地清洁皮肤，还能协助皮肤舒缓放松神经，有用维护皮肤免受损伤。

上火引起的痘痘皮肤十分合适舒缓冷静皮肤。

3、绿茶护肤水润泽清新

美人们也能够用绿茶来制造护肤水，针对皮肤粗糙枯燥、暗沉发黄的状况，绿茶护肤水能有用润泽清新肌肤。

取适量绿茶，参加一小块新鲜柠檬片，将两者混合，参加适量纯净水，然后放入一个小瓶中，放在阴凉处。当两者与纯净水完全融合时，美人能够将其取出并涂改在面部皮肤上，对皮肤粗糙、枯燥、暗黄、脱皮等问题有很好的保湿护理作用。

4、协助皮肤排出毒素

绿茶不只富含茶多酚，还富含维生素。绿茶中的维生素能够协助皮肤按捺黑色素堆积，促进血液循环，协助皮肤排出剩余的毒素。

关于常常需求面临电脑作业的白领女孩来说，常常喝绿茶或用绿茶洗脸能够协助皮肤铲除漆黑，击溃黑色素，康复白净健康的肌肉。

5、协助皮肤去角质

女生将绿茶粉与去角质霜混合，然后悄悄涂改在皮肤上，打圈按摩，能够很好的放松皮肤，让去角质更完全有用，一起还有紧致皮肤的成效。女生能够纵情测验。